Healthy Rava Mix Veg Appe – Quick Lunchbox Delight for Kids
Looking for a healthy and mess-free tiffin recipe your kids will actually enjoy? Try these rava mix veg appe – soft, fluffy, and full of colourful vegetables. They’re super easy to make and perfect for busy mornings!
🥕 Ingredients
- 1 cup Rava (Semolina/Sooji)
- 1/2 cup curd (yogurt)
- 1/4 cup finely chopped carrots
- 1/4 cup finely chopped capsicum
- 2 tbsp finely chopped coriander
- 1/4 tsp grated ginger
- Salt to taste
- 1/4 tsp Eno (fruit salt) or baking soda
- 1 tsp oil + more for greasing appe pan
👩🍳 Instructions
- In a bowl, mix rava, curd, salt, and all chopped veggies. Add little water to get a thick batter consistency.
- Let it rest for 10 minutes.
- Just before cooking, add Eno and mix gently.
- Heat an appe pan and grease it with oil.
- Pour spoonfuls of batter into each mould. Cover and cook on low flame for 3–4 minutes.
- Flip and cook the other side until golden brown.
- Serve warm or pack in lunchbox with chutney or ketchup.
🎒 Tiffin Tips
- Use silicone cupcake liners in the lunchbox to keep appe from getting soggy.
- Send coconut chutney or curd dip in a small leak-proof container.
- Make batter a night before to save time in the morning.
💬 Share With Us!
Did your kids enjoy this recipe? Share your pictures or tips on Instagram and tag us @mastcontent!
Tags: #RavaAppe #KidsTiffinIdeas #HealthyLunchbox #VegetableSnacks #TiffinRecipes
🕒 तयारीसाठी वेळ: १० मिनिटं | शिजवायला वेळ: १० मिनिटं | २ मुलांसाठी
🥕 हेल्दी रवा मिक्स व्हेज अप्पे
ही अप्पे रेसिपी फक्त झटपटच नाही, तर पोषणमूल्यांनी भरलेली आहे – मुलांच्या टिफिनसाठी एकदम योग्य!
🥣 साहित्य
- १ कप रवा (सूजी)
- १/२ कप दही
- १/४ कप बारीक चिरलेलं गाजर
- १/४ कप बारीक चिरलेली शिमला मिरची
- २ टेबलस्पून बारीक चिरलेली कोथिंबीर
- १/४ टीस्पून आले किसलेलं
- चवीनुसार मीठ
- १/४ टीस्पून इनो (किंवा बेकिंग सोडा)
- १ टीस्पून तेल + अप्पे पात्र साठी थोडं तेल
👩🍳 कृती
- एका भांड्यात रवा, दही, मीठ, आणि सगळी चिरलेली भाजी घालून मिक्स करा.
- जरा पाणी घालून जाडसर पीठ तयार करा आणि १० मिनिटं झाकून ठेवा.
- शिजवण्यापूर्वी इनो घालून हलकेच मिक्स करा.
- अप्पे पात्र गरम करून त्याला तेल लावा.
- प्रत्येक भागात थोडं थोडं पीठ घालून झाकण ठेवून ३–४ मिनिटं मंद आचेवर शिजवा.
- मग पलटवून दुसऱ्या बाजूने पण खरपूस होईपर्यंत शिजवा.
- चटणी किंवा टोमॅटो सॉसबरोबर द्या किंवा टिफिनमध्ये पॅक करा.
🎒 टिफिन टीप्स
- अप्पे कुरकुरीत राहावेत म्हणून सिलिकॉन कपमध्ये ठेवा.
- चटणी लहान, लीकप्रूफ डब्यात पाठवा.
- पीठ रात्री तयार करून फ्रीजमध्ये ठेवले तरी चालेल.
⏱ वेळ: १० मिनिटं तयारी + १० मिनिटं शिजवणं | २ मुलांसाठी
